La plage naturiste des Esclamandes à Saint-Aygulf : guide complet

La plage des Esclamandes, à Saint-Aygulf, c'est la plage de tous mes étés d'enfance. J'y passais mes journées dans l'eau, à nager, sans jamais avoir envie d'en sortir. Aujourd'hui, c'est une grande plage de sable publique et facile d'accès, avec une zone naturiste, sur le golfe de Fréjus (Var). C'est aussi celle que j'ai illustrée pour l'affiche Plage des Esclamandes.

Ce guide rassemble les infos pratiques (accès, parking, zones, surveillance) et mes conseils d'habitué pour profiter de la plage naturiste de Saint-Aygulf. Dernière mise à jour : octobre 2026.

La plage naturiste des Esclamandes en bref : infos pratiques

• Adresse : Avenue de la Corniche d'Azur, Saint-Aygulf (Fréjus), à la sortie de Saint-Aygulf en direction de Fréjus.
• Type de plage : grande plage de sable, d'environ 600 mètres.
• Quatre zones : familiale, naturiste, kitesurf et chiens.
• Accès : libre, sans adhésion ni réservation.
• Parking : grand parking à proximité, payant en saison.
• Services : douches et toilettes, bars et restaurants de plage à proximité.
• Surveillance : postes de secours en saison, de mi-juin à mi-septembre.
• Ombre : très peu, prévoyez un parasol.

Une grande plage de sable, ouverte sur l'horizon

Ce qui frappe d'abord aux Esclamandes, c'est l'espace. C'est une très grande plage de sable, beaucoup plus large et plus étendue que la plage du Layet, et bien moins enclavée : on est ici ouvert sur l'horizon, face à la Méditerranée. Cet espace a une contrepartie, il n'y a presque pas d'ombre.

Dans mon souvenir d'enfant, l'eau est claire et à bonne température. On voit très bien le fond, avec ses ondulations de sable caractéristiques, et on garde pied longtemps en s'éloignant du bord. C'est l'endroit idéal pour nager longtemps, ce que je faisais du matin au soir.

Comment accéder à la zone naturiste des Esclamandes

On se gare sur le parking de la plage, puis on rejoint la zone naturiste à pied. Deux chemins sont possibles :

• depuis le parking, en longeant le bord de mer ;
• par l'extrémité du parking, côté Fréjus, en empruntant le sentier du site naturel des étangs de Villepey.

La partie la plus proche du parking et de Saint-Aygulf est la zone familiale, avec ses anses protégées par des digues. La partie naturiste se trouve plus loin, vers l'est, du côté des étangs de Villepey : c'est la partie la plus calme de la plage. Repérez les panneaux « Plage naturiste ».

Où se trouve exactement la zone naturiste aujourd'hui ?

Je ne connais pas bien la situation récente. D'après certaines sources, la section naturiste de la plage aurait pu être déplacée, et les sanitaires pourraient s'y trouver plus éloignés qu'avant. Je préfère donc ne pas vous affirmer ce que je ne peux pas vérifier.

Vous y êtes allé récemment ? Dites-le en commentaire : où commence la zone naturiste aujourd'hui, où se trouvent les sanitaires, quels sont les tarifs du parking, ce qui a changé depuis quelques années. Je mettrai l'article à jour avec vos retours, et ça aidera tous ceux qui découvrent la plage.

Parking plage des Esclamandes : où se garer

Le parking est payant en saison. Selon les sources, il existe plusieurs zones de stationnement payantes de part et d'autre de la route d'accès. Les tarifs sont affichés sur place. En été, arrivez tôt : c'est le meilleur moyen de trouver une place sans attendre.

Quand venir : arrivez tôt pour éviter les bouchons

En été, la route qui mène à la plage se bouche vite. Mon conseil : arrivez tôt le matin, avant que la file ne se forme, pour éviter les bouchons et vous garer sans stress. En dehors de juillet et d'août, la plage est généralement moins fréquentée. Les postes de secours, eux, sont ouverts de mi-juin à mi-septembre.

Que prendre à la plage naturiste des Esclamandes

• un parasol : il n'y a presque pas d'ombre sur la plage ;
• de l'eau et de quoi manger, car les bars et restaurants se trouvent plutôt à proximité que dans la zone naturiste ;
• une grande serviette, sur laquelle s'asseoir ;
• de la crème solaire, y compris pour les zones qui ne voient jamais le soleil ;
• des chaussures d'eau, pour entrer dans la mer ;
• un sac pour emporter vos déchets ;
• de quoi payer le parking.

Mes astuces d'habitué pour la plage des Esclamandes

• Arrivez tôt : pour la route, le parking et la meilleure place.
• Installez le parasol dès l'arrivée : l'ombre se fait rare, et le soleil tape vite.
• Nagez le matin : l'eau est calme et claire, c'est le meilleur moment pour de longues nages.
• Gardez de la distance avec la zone kitesurf : elle est séparée de la zone naturiste, mais mieux vaut ne pas s'en approcher en nageant.
• Prévoyez de quoi tenir la journée : eau, en-cas, de quoi vous occuper.
• Restez curieux : la réserve des étangs de Villepey, juste à côté, mérite une balade.

Nager aux Esclamandes : un mot sur les vives

Enfant, je me suis fait piquer une fois par une vive. Ça arrive, mais ce n'est pas la norme, et je n'ai passé que des étés heureux dans cette eau. Les vives sont de petits poissons qui s'enfouissent dans le sable, en eau peu profonde, avec des piquants venimeux sur le dos. La piqûre est très douloureuse sur le moment, mais elle n'est pas mortelle, et quelques réflexes suffisent.

• Pour les éviter : en marchant dans l'eau, traînez les pieds sur le sable plutôt que de les lever, et portez des chaussures d'eau à semelle plastique si vous êtes sensible.
• En cas de piqûre : sortez de l'eau, puis plongez la zone dans une eau aussi chaude que supportable (40 à 45°C maximum, sans risque de brûlure) pendant 20 à 30 minutes, puis nettoyez et désinfectez.
• À éviter : inciser la plaie ou poser un garrot.

Dans mon enfance, on m'avait fait marcher sur du sable chaud pour calmer la douleur. C'est bien la chaleur qui soulage, mais l'eau chaude reste le geste recommandé. En cas de malaise, de gonflement important ou de réaction allergique, demandez de l'aide au poste de secours en saison, ou appelez le 15.

Pour les débutants : les bons usages du naturisme

La zone naturiste des Esclamandes est un bon point de départ : plage publique, accès facile, aucune démarche. Quelques règles simples rendent l'expérience agréable pour tous :

• asseyez-vous toujours sur une serviette ;
• ne photographiez personne, et gardez votre téléphone discret ;
• respectez les distances : la nudité n'est pas un spectacle ;
• le maillot reste de mise en dehors de la zone naturiste.

Esclamandes, Layet, Levant, Dramont : quelle plage naturiste dans le Var ?

• Esclamandes : la grande plage de sable, ouverte sur l'horizon, facile d'accès, avec parking, services et surveillance en saison. Idéale pour une première fois ou pour une journée entière.
• Layet : plus petite et plus enclavée que les Esclamandes. Voir l'affiche Plage du Layet.
• Île du Levant : une île, que l'on rejoint en bateau. Voir l'affiche Île du Levant.
• Cap Dramont et massif de l'Estérel : des coins naturistes « sauvages », non encadrés et souvent difficiles d'accès. Ce n'est pas la même expérience : renseignez-vous avant, soyez prudent et évitez d'y aller seul.

Autour de la plage : étangs de Villepey, Malpasset et Estérel

Juste à côté de la plage, la réserve naturelle des étangs de Villepey se parcourt à pied. Dans l'arrière-pays, le barrage de Malpasset et le massif de l'Estérel offrent de nombreuses randonnées. Le port de Saint-Aygulf, lui, propose des activités nautiques et des navettes maritimes.

Un peu d'histoire : une plage qui a perdu ses dunes

En 2000 ans, la plage s'est avancée sur la mer d'environ 1200 mètres. Elle avait perdu ses dunes lors de la rupture du barrage de Malpasset, le 2 décembre 1959. Quatre anses de sable fin ont ensuite été aménagées, ce qui a agrandi la plage.

Une illustration de la plage : sur mon affiche Plage des Esclamandes, j'ai dessiné le sable, un palmier solitaire, des herbes de dune et des ganivelles, ces barrières de bois qui servent à protéger les dunes. Une illustration originale, dessinée à la main, sans personne dessus.

Questions fréquentes sur la plage naturiste des Esclamandes

Où se trouve la zone naturiste ? Sur la partie est de la plage, du côté des étangs de Villepey, après la zone familiale. Sa position exacte peut évoluer : repérez les panneaux sur place.

Y a-t-il un parking ? Oui, un grand parking à proximité, payant en saison.

L'accès à la plage est-il payant ? Non, l'accès est libre. Seul le parking est payant en saison.

La plage est-elle surveillée ? Oui, en saison, de mi-juin à mi-septembre.

Les chiens sont-ils acceptés ? Une zone leur est réservée sur la plage, mais les animaux ne sont pas acceptés sur la plage naturiste.

Faut-il être nu partout ? Non, uniquement dans la zone naturiste.

Y a-t-il de l'ombre ? Très peu : apportez un parasol.

Quand éviter la foule ? Arrivez tôt le matin en été, ou venez en dehors de juillet et d'août.

Y a-t-il des vives ? Elles peuvent se trouver sur les plages de sable, comme ici. Traînez les pieds dans l'eau et portez des chaussures d'eau si vous êtes inquiet.